Tips Meredakan Migrain

Migrain adalah salah satu penyakit yang menyerang bahagian kepala, selama ini mungkin anda mengubati migrain ini hanya dengan minum/makan ubat ubatan. Tapi sekarang bagi anda yang menderita migrain anda boleh meredakan migrain dengan menggunakan herba dan anda tidak perlu rasa sangsi..

Ada beberapa jenis herba yang dianjurkan untuk dicuba kerana mengandung partenolida dan magnesium yang dapat meredakan migrain yaitu :

1.    Herba yang mengandung partenolida yaitu daun selom.

Rebuslah daun selom beberapa lembar lalu minumlah air rebusan tersebut, maka migrain yang anda alami akan berangsur hilang

2.    Herba yang mengandung magnesium yaitu bayam, labu dan coklat ( terutama coklat hitam )

Dengan memakan makanan yang banyak mengandung magnesium tersebut akan membantu anda meredakan migrain yang anda deritai.. Tapi jika semua itu masih belum mencukupi,   anda dapat menambahkan dengan memakan suplemen magnesium yang terdapat di pasaran.

daun selom

sedap dibuat kerabu..hehe

sumber dari internet